« Une invitation à voyager dans les profondeurs du corps et de la psyché à la recherche du Soi. »

Cet atelier de yoga entièrement dédié au yin yoga, lunaire, passif vous invite à vous abandonner graduellement à la gravité du sol, laisser le corps se déployer à son rythme sans intervenir, sans diriger. Progressivement tout désir, toute volonté de faire se perd pour devenir “attention sans intention” et se donner l’espace d’être simplement.

Les poses au sol sont tenues de une à cinq minutes, afin de stimuler les différents méridiens du corps et d’accéder aux tissus conjonctifs profonds des muscles et des organes. Le corps se fond dans le sol, provoquant un état d’apaisement profond du système nerveux parasympathique.

Ce cours convient aux débutants.

Prochaines dates prévues:

30 mai avec acu

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