Yin Yoga & Automassage – Prendre soin de son système digestif au printemps ! – Samedi 9 mars 2024

3 novembre 2023 | Evénements

Quand: Samedi 9 mars de 9h30 à 11h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarif: 75 CHF

Tarif de soutient: 85 CHF (yoga solidaire)

Offre cocooning – un soin en réflexologie plantaire au tarif préférentiel de 110 CHF ( à rajouter au tarif à choix )

   

Dans cet atelier, Sarah Geiser-Lemoine vous guidera à travers une pratique douce de Yin-Hatha, vous initiant aux bienfaits de l’auto-massage pour améliorer votre digestion physique et émotionnelle.

Cette initiation à l’auto-massage et à l’acupressure vous aidera à retrouver une digestion harmonieuse et à faire circuler l’énergie vitale dans l’organisme. Vous apprendrez à soulager des maux de ventre, des douleurs aiguës, la constipation, les nausées ou les vomissements en pressant certains points précis de votre corps, dont la localisation vous sera révélée lors de cet atelier. De plus, vous découvrirez des postures de yoga et des exercices respiratoires qui soutiendront votre système digestif.

Cet atelier, ouvert à toutes et à tous, est simple, rapide et efficace pour prendre soin de vous. Ces gestes et techniques pourront être intégrés dans votre quotidien chaque fois que le besoin s’en fera ressentir.

Inscription à l'atelier yin et automassage - 9 mars

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