Dans ce deuxième atelier, nous continueront d’explorer en profondeur l’anatomie du plancher pelvien et sa connexion avec d’autres parties du corps.

Plongé dans la conscience du corps et de la respiration, vous affinerez votre perception du périnée et pourrez différencier avec précision les différentes couches qui le compose. Une attention particulière sera dédiée au ressenti et à la rééducation des différentes structures du vagin. Cette partie de votre anatomie, souvent ignorée est pourtant cruciale pour notre équilibre psychophysiologique, joue en effet un rôle prépondérent dans la rééducation du périnée.

Finalement, cette nouvelle perception et connaissance de soi sera intégrée à différent déséquilibre du périnée pendant  le postpartum ( diastasis, douleurs périnéales et posturales…) où nous examineront et renforceront notre sangle abdominale sans endommager notre périnée.

« Un moment pour se reconnecter à son corps et se donner les moyens de retonifier et protéger son périnée »