Suite aux nombreux retours positifs de la pratique de hatha yoga de cette semaine et aux envies de prolonger l’expérience, nous avons décidé de vous proposer une version plus longue de cette séquence le samedi prochain 27 janvier. Notre atelier de 2h30 vous guidera à travers cette séquence qui mélange harmonieusement le hatha-doux, le yin-lunaire et le yang-solaire. Nous clôturons la séance par une longue pratique de yin yoga, pranayama et méditation.

Comme vous le savez, le yoga ne se limite pas aux séances en groupe ; c’est un mode de vie, une manière d’approcher chaque situation avec clarté et sérénité. Avec le temps, vous apprendrez à prendre de la distance par rapport à vos pensées et émotions, ce qui vous permettra de mieux gérer les défis du quotidien. Une pratique plus longue de yoga vous permettra de vous familiariser davantage avec cet état d’être et de présence, vous offrant la possibilité de prendre de la hauteur par rapport à vos expériences, et d’expérimenter la vie avec calme et dans la joie simple d’être là. Car comme le disait Eric Baret :  » Le bonheur est ici lorsque je ne prétends plus qu’il est ailleurs. Ce que je veux, c’est ce que j’ai. Dans la tranquillité, il n’y a nulle part où aller. Ce que je peux trouver à l’extérieur, je peux le perdre. Alors je ne vais nulle part, je reste ici, présent. »

 Prochaines dates: 17.02, 23.03, 27.04, 25.02, 22.06, 28.09, 26.10, 23.11