Brunch de Noël à YOKI – Respirer pour soi, respirer pour la Terre

À l’approche des fêtes, YOKI vous invite à prendre une pause, à vous retrouver et à partager une matinée placée sous le signe du souffle, de la convivialité et de la solidarité.

Cette année, notre traditionnel brunch de Noël sera précédé d’une pratique de yoga et de breathwork autour d’un thème qui nous tient à cœur : « Respirer pour la Terre ».

Une invitation à prendre soin de soi tout en contribuant, à notre échelle, à prendre soin du vivant.

🌿 9h30 – 11h | Yoga & Breathwork solidaires

Nous commencerons la matinée par une pratique de yoga douce et accessible à toutes et tous.

À travers des mouvements fluides, quelques postures et un travail corporel tout en douceur, nous prendrons le temps de délier les tensions, de retrouver de l’espace dans le corps et de nous rendre progressivement disponibles à la respiration.

La pratique se poursuivra par une introduction au breathwork, une exploration consciente du souffle. Une occasion de ralentir, d’accueillir ses sensations, de se reconnecter à soi et de découvrir le souffle comme un espace de présence.

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le breathwork ou le yoga : cette matinée est ouverte à toutes et tous, dans le respect du rythme de chacun.

🌳 Respirer pour la Terre – Soutenir EarthLungs

Cette rencontre sera aussi l’occasion de donner une dimension solidaire à notre pratique.

L’ensemble des fonds récoltés lors de la séance sera reversé à EarthLungs, une organisation engagée dans la restauration des forêts et des écosystèmes en Afrique, en collaboration avec les communautés locales.

À travers des projets de reforestation, de restauration des mangroves et de préservation de la biodiversité, EarthLungs contribue à régénérer les écosystèmes tout en soutenant les personnes qui en dépendent.

Parce que prendre soin de notre souffle, c’est aussi nous rappeler que nous faisons partie d’un monde vivant, dont nous dépendons et que nous avons la responsabilité de préserver.

Participation solidaire : dès 30 CHF.
Toute contribution supplémentaire est la bienvenue. L’intégralité des fonds récoltés sera reversée à EarthLungs.

🥐 Dès 11h | Le brunch de Noël

Après ce moment de pratique et de partage, nous prolongerons la matinée autour de notre traditionnel brunch de Noël.

Un moment gourmand et convivial pour se retrouver, échanger, faire de nouvelles rencontres et savourer ensemble la douceur de cette fin d’année.

Le brunch est ouvert à toutes et tous, que vous ayez participé ou non à la séance de yoga et de breathwork. Vous pouvez donc simplement nous rejoindre à partir de 11h pour partager ce moment

Respirer pour soi. Respirer ensemble. Respirer pour la Terre. 💚

Nous nous réjouissons de vous retrouver chez YOKI pour ce joli moment de fin d’année.