Quand: Samedi 11 février de 13h30 à 15h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarifs: 75 CHF

   

Nouvelle formule pour 2023! L’Atelier des Saisons se transforme pour que vous soyez encore plus autonome dans votre pratique personnelle et le maintien de votre santé.

L’acupuncture fait place à l’acupressure & à l’auto-massage.

 

Sarah Geiser-Lemoine vous propose un atelier combinant les bienfaits du Yin Yoga et de la Médecine Chinoise. Comment se préparer et accueillir le renouveau du Printemps.

Dans la première partie, nous réveillerons notre énergie vitale avec des mouvements de Qi Gong puis nous découvrirons comment stimuler les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire en Yin Yoga.

Dans la deuxième partie, elle vous initiera aux bienfaits de l’acupressure et l’auto-massage visant à purifier et détoxifier l’organisme et ainsi préparer le corps au printemps. Elle vous donnera également des conseils saisonniers en nutrition selon la diététique du Tao.

Cette pratique vise à équilibrer l’énergie du Foie autant au niveau physique, qu’énergétique et à harmoniser le système digestif et soutenir le système immunitaire.

Cet atelier ouvert à toutes et tous, est simple, rapide et efficace pour s’occuper de soi. Ces gestes et techniques pourront être intégrés dans votre quotidien, chaque fois que vous en éprouverez le besoin.

Cet atelier est saisonnier. Le prochain aura lieu le 14 mai 2023, à la fin du printemps pour se préparer à l’arrivée de l’été.

Inscription à l'atelier yin et automassage - 11 février

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