Quand: Samedi 20 novembre 2021 de 9h30 à 11h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarifs: 50 CHF

   

Dans cet atelier de 2h, nous prendrons le temps de revoir les bases de la pratique du yoga. Ajuster et vous réajuster dans la posture, pour que vous trouviez la posture la plus adaptée à votre morphologie.

Comment gérez-vous votre énergie, votre souffle ?

Comment vivez-vous la posture (de travail) liée à votre activité ?

Comment définissez-vous votre rapport au corps ?

Vous apprendrez à vous reconnecter au corps avec liberté de mouvement, sensibilité, et à prendre en charge votre alignement symétrie/asymétrie.

Parce que revoir ses postures de base en ouvrant son coeur, c’est se permettre de s’ouvrir au champ de tous les possibles.

Inscription à l'atelier les bases fondamentales du yoga

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