Cette initiation à l’auto-massage et à l’acupressure vous aidera à retrouver une digestion harmonieuse et à faire circuler l’énergie vitale dans l’organisme. Vous apprendrez à soulager des maux de ventre, des douleurs aiguës, la constipation, les nausées ou les vomissements en pressant certains points précis de votre corps, dont la localisation vous sera révélée lors de cet atelier. De plus, vous découvrirez des postures de yoga et des exercices respiratoires qui soutiendront votre système digestif.

Cet atelier, ouvert à toutes et à tous, est simple, rapide et efficace pour prendre soin de vous. Ces gestes et techniques pourront être intégrés dans votre quotidien chaque fois que le besoin s’en fera ressentir.