Découvrez la puissance d’une pratique de yoga qui transcende le tapis. Rejoignez-nous chaque dernier samedi du mois pour une exploration profonde de la pratique individuelle.

Le yoga ne se limite pas aux séances en groupe ; c’est un mode de vie. Apprenez à appliquer les enseignements du tapis dans chaque instant de votre vie. En pratiquant régulièrement, vous gérerez mieux les défis du quotidien et approcherez chaque situation avec clarté et sérénité.

Notre atelier de 2h30 vous guidera à travers les bases des asanas, de la concentration (dharana), du contrôle du souffle (pranayama) et de la méditation. Vous développerez la confiance nécessaire pour pratiquer à la maison, laissant le yoga influencer tous les aspects de votre être.

Rejoignez-nous pour nourrir votre flamme intérieure et établir une connexion profonde avec vous-même. Laissez le yoga vous guider au-delà des limites du studio.

 Prochaines dates: 16.12

« Songe que chaque jour est une vie, et hâte-toi de bien vivre, plutôt que de vouloir vivre longtemps sans te soucier de vivre selon le Bien ».