Pendant que l’environnement dans lequel nous vivons nous incite à manger, le surpoids et l’obésité sont une préoccupation de santé publique majeur.

De plus, les sources d’informations sont tellement nombreuses, qu’il n’est pas rare d’agir à l’encontre de notre santé sans en avoir conscience.  

Notre monde est fait de contradictions, alors comment faire pour prendre soin de soi « correctement » lorsque l’on désir perdre du poids ou simplement ne pas en prendre ?   

A travers cette conférence, Tania Lourenco, diététicienne ASDD, vous explique l’importance du retour à soi pour trouver un équilibre saint entre le cops, l’esprit et l’assiette. Après quoi, vous serez munis de bases théoriques que vous pourrez mettre en pratique dans votre quotidien et continuer à vous découvrir.

 Soyez l’acteur de votre vie et apprenez à vivre en harmonie.

« Celui qui est maître de lui-même, est plus grand que celui aui est maître du monde. » Bouddha