Sarah vous propose un atelier combinant les bienfaits du yin yoga et de la Médecine Chinoise. Comment se préparer et accueillir l’été.

La chaleur a comme caractéristique de « disperser le Qi ». Rendant l’organisme beaucoup plus fatigable. Dès que la température s’élève un peu trop, le moindre effort nous demande plus d’énergie, et nous rend apathique.

Dans la première partie, Sarah vous guidera à travers les postures Yin afin de travailler les méridiens du Coeur et de l’Intestin Grêle, les deux organes de l’Eté.

Dans la deuxième partie, confortablement installés(ées) en Shavasana, elle vous emmènera vers la science de la Médecine Chinoise, avec une séance d’acupuncture visant à calmer le « feu », rafraîchir le corps et calmer le mental.

Cet atelier est idéal pour les personnes qui souhaitent faire connaissance avec l’acupuncture ainsi que les adeptes de cette médecine millénaire.

Diplômée de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Nankin, Sarah a étudié l’acupuncture à sa source et pratique en Suisse et à l’étranger depuis plus de 10 ans. Elle est également certifiée en réflexologie plantaire, aromathérapie et enseignante de Yoga. « A mes yeux, le corps et l’esprit ne font qu’un, il me paraît dès lors essentiel de passer par le corps pour calmer l’esprit. » www.yuanqi.ch.

Cet atelier est saisonnier. Le prochain aura lieu en septembre, à la fin de l’été pour se préparer à l’arrivée de l’Automne. Dates à venir …

« A chaque saison correspond un mouvement dans la nature, un élément, un organe, une couleur, une émotion, une saveur, un son…»