Joignez-vous à nous pour une expérience de 2h30, où le yoga prend une nouvelle dimension. Chaque atelier est conçu pour vous guider à travers un voyage intérieur, fusionnant des pratiques complémentaires telles que le hatha-doux, le yin-lunaire et le yang-solaire.

Cet atelier sera ponctué de moments d’enseignement approfondis sur certaines postures, en utilisant le mur ou un élève comme exemple. Ces moments pédagogiques visent à renforcer votre compréhension des asanas à travers l’effet des neurones miroirs sur la psyché humaine. Les neurones miroirs jouent un rôle crucial dans notre capacité à apprendre par l’observation. En voyant une posture exécutée correctement par un autre, notre cerveau simule cette action, facilitant ainsi une meilleure compréhension et intégration des asanas dans notre propre pratique.

Cette immersion complète se conclut par une séance prolongée de yin yoga, pranayama et méditation. Plongez au-delà des postures pour toucher une paix intérieure durable et profonde.

Objectif de l’atelier : Offrir à chaque participant un moment précieux de pure présence et de paix intérieure. Après une pratique complète, découvrez l’équilibre entre le mouvement et la méditation, cultivant ainsi une résilience face aux défis quotidiens.

Le yoga est bien plus qu’une série de postures; c’est une approche de la vie qui nous enseigne à affronter chaque situation avec clarté et calme. Avec le temps, cette pratique vous aidera à prendre du recul sur vos pensées et émotions, vous guidant vers une gestion plus équilibrée de la vie.

Prochaines dates : 23.11 suivi par notre traditionnel Brunch de Noël

 « Ce que tu cherches te cherche également. Plonge profondément dans ton propre être, et tu trouveras le monde dans ton cœur. » — Rumi