Cornelia Wettstein
«Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter ».
Son chemin vers les médecines alternatives
S’ancrer en soi pour s’ouvrir au monde avec plus de liberté et de simplicité.
Diplômée en génie civil de l’ETH de Zurich, Cornelia a d’abord évolué dans l’univers des structures et des formes. Depuis plus de trente ans, le yoga l’accompagne dans une exploration plus intime du corps et de la présence.
Le Shiatsu et le Somatic Experiencing ont ensuite enrichi ce chemin, en lui offrant d’autres façons d’écouter le corps et d’habiter pleinement l’instant. Aujourd’hui, elle tisse ces pratiques avec l’écriture, le mouvement et son goût des rencontres authentiques. Son fil conducteur : s’ancrer en soi pour s’ouvrir au monde avec plus de liberté et de simplicité.
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Pour Cornelia, le corps est une voie vers davantage de stabilité, de connaissance de soi et de liberté. À travers le Shiatsu, le Somatic Experiencing – qu’elle étudie actuellement – et le yoga, elle invite à écouter les sensations et le système nerveux, en avançant doucement et au rythme de chacun.
Son credo pourrait être : « Écouter le corps pour retrouver en soi plus de stabilité, de joie et de liberté. »
Son accompagnement part de ce que vous vivez ici et maintenant : une tension, une émotion, un besoin de soutien ou l’envie de renouer avec une pratique régulière. Plutôt que de tout analyser, Cornelia invite à écouter les sensations et les signaux du corps, avec douceur et sans précipiter les choses. Le Shiatsu et le Somatic Experiencing offrent chacun une manière différente d’explorer cette relation à soi et d’avancer à son rythme
