Rappel-toi d’où tu viens

Rappel-toi d’où tu viens

Il se peut qu’à l’occasion de ce week-end du Jeûne tu décides de remplir ton bulletin de vote pour les votations du 27 septembre.

Avant de voter, pose-toi un instant et ressens.
Ressens cette Terre sous tes pieds.
Ne vois-tu pas comme elle te porte tous les jours. 
Prends conscience de cette Terre, cette Terre qui oui te porte et te nourrit. 
Et rappel-toi d’où tu viens. C’est cette Terre qui t’a donné naissance, c’est cette Terre qui te soutient lorsque tu pleures, cries et hurles de colère. C’est cette même Terre qui t’aime et continue de te nourrir alors que chaque jour nous la piétinons, détruisons ses océans, brûlons ses forêts, polluons l’air que nous respirons.

Alors respire, prends le temps de sentir cet air qu’elle te procure, prend le temps de sentir ce corps qui te permet de vivre et expérimenter cette vie.

Rappel-toi que tu fais partie d’elle, tout comme les mille milliard d’espèces qui t’entourent. Rappel-toi que tu as besoin d’elle pour vivre, mais qu’elle n’a nul besoin de toi pour continuer à vivre. Elle n’a nul besoin de toi pour réguler ses habitants, pour dicter qui a le droit de vivre ou mourir. Comment peux-tu croire qu’elle aurait besoin de toi pour contrôler une poignée d’espèce alors que sans toi deux millions et demi d’espèces seraient encore en vie.

Cette Terre, notre mère à tous n’a nul besoin de toi pour être, elle vit à travers nous, nous guide, nous montre comment prendre soin les uns des autres. Alors prend le temps de sentir, écoute, respire, rentre dans ta Pachamama et choisi en toute conscience. 

Emilda

Yin Yoga – samedi 24 octobre 2020

Yin Yoga – samedi 24 octobre 2020

Quand: Samedi 24 octobre de 9h30 à 11h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarif: 50 CHF

La vie est belle, à moi d’en faire quelque chose de magnifique.” Anthony Nevo.

Ce cours de yoga entièrement dédié au yin yoga, lunaire, passif vous invite à vous reconnecter à votre essence profonde, à prendre conscience de ce qui est là présent en chacun de nous et qui attend en silence de pouvoir éclore et vous permettre d’être libre de toute croyance ou conflit intérieur.

Un temps pour observer, écouter et se laisser être là en permettant au corps de se déployer à son rythme sans intervenir, sans diriger. Progressivement tout désir, toute volonté de faire se perd pour devenir “attention sans intention” et se donner l’espace d’être simplement.

Un moment pour goûter à la sensation merveilleuse d’être en vie, sentir le contact avec l’invisible et nous laisser guider vers le meilleure de nous-même.

Ce cours convient aux débutants.

Inscription à l'atelier yin du 29 août

7 + 7 =

Yin Yoga & Acupuncture – accueillir l’hiver avec Sarah Geiser-Lemoine – samedi 14 novembre 2020

Yin Yoga & Acupuncture – accueillir l’hiver avec Sarah Geiser-Lemoine – samedi 14 novembre 2020

Quand: Samedi 14 novembre de 9h30 à 11h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarifs: 65 CHF


Sarah vous propose un atelier combinant les bienfaits du yin yoga et de la Médecine Chinoise. Comment se préparer et accueillir l’hiverL’Hiver marque la fin du cycle annuel. Un saison d’intériorisation. Il est temps de nous reposer, de restaurer nos forces pour amorcer bientôt un nouveau cycle.

Dans la première partie, elle vous guidera à travers les postures Yin afin de travailler les méridiens du Rein et de la Vessie, les deux organes de l’Hiver.

Dans la deuxième partie, confortablement installés(ées) en Shavasana,  elle vous emmènera vers la science de la Médecine Chinoise, avec une séance d’acupuncture visant à recharger l’énergie vitale du Rein et booster le système immunitaire.

Cet atelier est idéal pour les personnes qui souhaitent faire connaissance avec l’acupuncture ainsi que les adeptes de cette médecine millénaire.

Diplômée de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Nankin, Sarah a étudié l’acupuncture à sa source et pratique en Suisse et à l’étranger depuis plus de 10 ans. Elle est également certifiée en réflexologie plantaire, aromathérapie et enseignante de Yoga. www.yuanqi.ch.

« A chaque saison correspond un mouvement dans la nature, un élément, un organe, une couleur, une émotion, une saveur, un son…»

Inscription à l'atelier yin et acupuncture avec Sarah Geiser.

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Accoucher en confiance avec Nathalie Smania – 20 novembre 2020

Accoucher en confiance avec Nathalie Smania – 20 novembre 2020

Quand: Samedi 20 novembre de 19h à 20h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Animatrice: Nathalie Smania

Tarifs: 20 CHF / 30 CHF couple

Comment aborder son accouchement sereinement, et en ressortir avec un vécu positif?

Nous verrons quels choix effectuer de manière éclairée, que faire de la peur, comment apprendre à se faire confiance et à faire confiance à son corps, comment se préparer mentalement. Nous parlerons aussi de l’importance de s’entourer des bonnes personnes.

Nathalie Smania est accompagnante en périnatalité et en parentalité,  doula, formée en allaitement et en portage bébé. Elle souhaite transmettre aux femmes la force et la confiance qu’elle a elle-même reçues lors de la naissance de ses 4 enfants. Elle consulte dans son cabinet nathaLLLité à Cormondrèche.

 

Inscription à l'atelier "Accoucher en confiance"

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Conférence: Etre en paix avec son poids et son comportement alimentaire – mardi 24 novembre

Conférence: Etre en paix avec son poids et son comportement alimentaire – mardi 24 novembre

Quand: Mardi 24 novembre de 19h à 20h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarifs: 20 CHF

Pendant que l’environnement dans lequel nous vivons nous incite à manger, le surpoids et l’obésité sont une préoccupation de santé publique majeur.

De plus, les sources d’informations sont tellement nombreuses, qu’il n’est pas rare d’agir à l’encontre de notre santé sans en avoir conscience.  

Notre monde est fait de contradictions, alors comment faire pour prendre soin de soi « correctement » lorsque l’on désir perdre du poids ou simplement ne pas en prendre ?   

A travers cette conférence, Tania Lourenco, diététicienne ASDD, vous explique l’importance du retour à soi pour trouver un équilibre saint entre le cops, l’esprit et l’assiette. Après quoi, vous serez munis de bases théoriques que vous pourrez mettre en pratique dans votre quotidien et continuer à vous découvrir.

 Soyez l’acteur de votre vie et apprenez à vivre en harmonie.

 

“Celui qui est maître de lui-même, est plus grand que celui aui est maître du monde.” Bouddha

Inscription à la conférence du 24 novembre avec Tania Lourenco

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