Dés 10h pour le petit déj et tout au long de la journée pour des activités (voir ci-dessous) nous aimerions partager quelques instants avec vous, vous faire découvrir l’espace et vous remercier de rendre ce rêve possible.

Six mois que l’on construit, que l’on pose, assemble. Des moments de doute, des prises de tête et de bec :), de nouvelles rencontres, des retrouvailles, des instants magiques, suspendus où tu vois et sait que tout est là et que c’est ensemble que l’on avance et grandit.

Déroulement de la journée

– 10h à 14h: Brunch pour échanger, découvrir l’espace et déguster tout ce que l’on aura confectionné.

N’hésitez pas à apporter quelque chose! Roulade à la cannelle (non non je ne vise personne ), brownies ( là non plus 🙂 ), et autres spécialités dont vous avez le secret.

– 15h à 16h: Cours de hatha yoga – ouvert à tous, tous niveaux et gratuit.

– 16h à 18h: goûter pour les petits, apéro pour les grands.

– 18h à 20h Atelier Yin et Bain sonore avec Thierry Schild – > Plus d’info

– 20h15 à 21h et plus: Repas végan prix à venir (environ 15 – 20 CHF) -> Inscription ci-dessous

On se réjouit de partager cette journée avec vous, de faire vivre cette espace pour qu’il vous ressemble et vous aide à trouver la meilleure version de vous-même.

Baptiste, Emilda, Kaliya et Luna

“La parole est un prétexte: ce qui attire l’homme vers l’homme c’est l’affinité qui les lie, et non la parole.” Rùmì

A l’occasion de l’inauguration de l’espace, Thierry Schild et Emilda s’unissent pour la 3ème fois pour vous offrir un instant magique de pure présence.

Cet atelier vous invite à vous abandonner graduellement à la gravité du sol, observer sans intervenir, ressentir sans juger. Laisser le corps se déployer au-delà de ses contours habituels, et se permettre d’être là.

Thierry vous accompagnera dans ce voyage sonore de chant harmonique, hang, bols chantants tibétains et autres instruments d’origine indienne. Autant de couleurs vibratoires qui permettront au corps de s’ouvrir, créer de l’espace, traverser les couches pour aller à la rencontre de soi. Le mental apaisé et le corps unifié, le son abolira les dernières résistances et vous donnera l’espace d’être simplement là.

L’atelier sera suivi d’un repas végan pour ceux et celles qui le souhaitent.

“Du point de vue phénoménal, le corps apparaît comme sonorités , vibrations, ensemble de sons tantôt harmonieux, tantôt inharmonieux. L’écoute du corps, s’apparente à l’art d’en découvrir l’harmonie fondamentale.” E. Baret.

Chaque année de nombreux enfants tentent de pénétrer dans le château de la sorcière Adlimé pour lui dérober ces fameuses recettes de bonbons à la limace. Le château est encerclé de crocodiles et l’entrée gardée par un Gruffalo!

Saurez-vous vous transformer en grenouille, chauve-souris ou corbeau pour déjouer les pièges de la sorcière. Arriverez-vous à échapper au Gruffalo!

Si tu souhaites avec tes parents tenter ta chance, rejoins-nous avec une bonne dose de courage et déguisé si tu le veux. La sorcière t’attend de pied ferme!

“Halloween : un séjour magique et mystérieux tout plein de surprises où, parmi des friandises et des astuces, la peur et l’horreur se transforment en joie.” Jean Paul Malfatti

Atelier 1 : Faire du stress un allié et développer des routines saines 

Dans ce premier atelier accessible à tous, Lilian vous permettra de :

. Comprendre le stress et évaluer sa relation avec ce syndrome d’adaptation.

. Comment faire du stress un allié en vous dévoilant le secret des pratiquants de sports extrêmes.

. Utiliser l’effet placebo et la plasticité cérébrale pour développer votre pouvoir naturel de guérison. 

. Mettre en place des routines saines et simples pour activer vos fonctions naturelles de guérison.

Atelier 2 : L’ère de l’agilité au service de la performance et le bien-être physique

Cette séance est la rencontre entre vinyasa yoga, danse et entraînement fonctionnel. 

Vous pratiquerez une séquence d’agilité inspirée des nouvelles tendances de l’entraînement du sportif de haut niveau,  « entraîner le mouvement, pas le muscle ».

Lilian vous amènera vers un meilleur rendement de vos muscles pour aller plus loin avec moins d’effort vers l’expérience optimale, le flow.

Une expérience préalable du yoga est conseillée pour ce 2ème atelier.

Lilian Durey, expert dans les domaines des sciences du sport et du yoga, rassemble sportifs et méditants par la culture du flow. Lors de ses ateliers et conférences, il transmet les techniques d’accès à l’expérience optimale, démontrant ainsi qu’elles sont accessibles à tous et que nous les vivons chacun instinctivement à notre manière.

“Redéfinir l’impossible, juste pour le plaisir.” L.Durey.

 Le corps respire, le corps ressens , bouge emporté par le flux de ses respirations. Au plus proche de qui il est, il se laisse guider par le flow. Une exploration du corps au delà de ses limites corporelles, il se détend, s’étale au delà de la terre et du ciel. Dans un mouvement perpétuel, de plus en plus yang, solaire, le corps se fluidifie pour laisser place à l’instinct, à la vie. Rien à faire, nulle part où aller, être un avec soi….entièrement présent. 

Le corps se dépose ensuite pour se relier à la Terre et laisser place au yin, lunaire où la pose reste l’inconnu que l’on investit sans préconception, sans attente. ” Un peu comme une pièce obscure dans laquelle vous ouvrez lentement une fenêtre: la lumière progressivement illumine l’espace”. E.Baret. La pose pénétrée par la sensation tactile se fond dans l’espace, le sans forme, l’absolu. 

Pendant 1 mois, la séquence yang est expérimentée au cours du vendredi 12h15 pour vous permettre de lâcher progressivement le mental et faire un avec le mouvement.

“C’est comme si avec votre sensibilité, vous vouliez couvrir le sol devant vous.” E. Baret.