Offrez un moment unique, une expérience

Offrez un moment unique, une expérience

Offrez un cadeau qui a du sens, écologique, responsable et zéro déchet

Voilà quelques années que nous avons changé notre manière de consommer. Nous offrons du temps, des expériences, des moments avec soi et avec l’autre. Une façon de créer des souvenirs, de passer un vrai moment qui restera gravé dans nos mémoires.

Cela prend certes parfois plus de temps à organiser et demande de faire l’effort de trouver le temps et de saisir l’occasion d’être réellement avec l’autre. Expérience faites ce sont ces moments que vous vous rappellerez, que vous partagerez et revivrez. Nos enfants ne se souviennent plus de la licorne géante qu’ils ont reçu à Noël, ils nous rappellent par contre souvent le moment passé au papillorama avec grand maman ou le film qu’ils sont allés voir avec grand-papa :).

Tous ces instants sont précieux, ils tissent et solidifient les liens que vous construisez avec l’autre. Imaginez comment vous aimeriez passer du temps avec ceux que vous chérissez, comment leur faire plaisir en leur offrant un moment, une expérience qui leur permettront de se rapprocher de qui ils sont… d’être heureux simplement.

Nous vous proposons ici du yoga, mais il existe mille et une autre manière de faire plaisir en offrant du temps et non des choses qui s’useront et finiront dans un placard.

Namaste

Idées cadeaux

– 50 CHF : 2 cours de yoga d’1h et 3 petites suspensions en origami à choix

– 50 CHF: un atelier à choix

– 50 CHF: atelier yin yoga et massage le 18 janvier

– 50 CHF: atelier chiharmonie en préparation pour 2020

– 50 CHF: atelier yin yoga et bain sonore en préparation pour 2020

– 75 CHF: atelier bassin, mouvement et yoga du Cachemire avec V. Langer le 4 avril

– 100 CHF: un abonnement de 5 cours (offre jusqu’au 31.12.19)

– 100 CHF: un cours privé d’1h de yoga pour 1 ou 2 personnes

– 100 CHF: un soin Reiki d’1h

– 100 CHF: un soin YOKI d’1h, yoga et Reiki

– 125 CHF: 5 cours de yoga postnatal

– 180 CHF : un mois illimité de yoga

 

« L’amitié, comme l’amour, demande beaucoup d’efforts, d’attention, de constance, elle exige surtout de savoir offrir ce que l’on a de plus cher dans la vie : du temps ! ». Catherine Deneuve

Yoga solidaire – Pour que chacun puisse pratiquer selon ses moyens

Yoga solidaire – Pour que chacun puisse pratiquer selon ses moyens

Contibuez librement pour un cours de yoga solidaire et YOKI complètera le montant d’un cours à partir de 15 CHF.

Toutes personnes ne pouvant ainsi s’offrir un cours pourra quand elle le souhaite demander un cours de yoga solidaire.

Parce que l’on est tous sur la même Terre,

Parce que l’on rit, pleure et rions ensemble,

Parce que nos vies sont liées, entremêlées qu’on le veuille ou non,

Parce que l’on rêve d’une Terre où tous ensemble l’on pourrait avancer vers la meilleure version de nous-même,

Parce que tu ressens les bienfaits que le yoga t’apporte, et que tu te dis que parfois la vie serait bien plus simple si les gens pouvaient retrouver la connexion avec eux-mêmes…

Parce que : « L’espace entre nous n’est qu’une illusion de l’esprit… Nous pensons être dispersés, mais c’est une impression. Nous n’avons jamais quitté l’unité…C’est pourquoi toute action de notre part a une conséquence sur ce qui nous entoure et sur nous-mêmes. » Maud Ankaoua

« La solidarité, c’est ce qui nous rend solides, ensemble ». Alexandre Jollien, philosophe et écrivain.

 

 Comment définiriez-vous la solidarité ?

Alexandre Jollien : L’étymologie du mot nous renseigne. La solidarité, c’est ce qui nous rend solides, ensemble. C’est la compréhension intime de l’interdépendance de tout être. On ne saurait vivre heureux seul, dans son coin totalement retranché des autres.

…Le défi, c’est bien sûr que chacun contribue à ces élans de solidarité qu’il mette la main à la pâte, aide soutienne, épaule celles et ceux qui en ont besoin. La bienveillance s’exerce aussi bien envers le voisin de palier que l’étranger, l’inconnu. Une authentique solidarité, le véritable altruisme n’ont pas de frontières. Ils ne sauraient se confiner à un régionalisme du coeur. Aider c’est ne faire aucune distinction.

En quoi être solidaire nous fait-il du bien collectivement ?

Alexandre Jollien : La vie est tragique. On meurt, on souffre… On se coltine les maladies, les accidents. Les tremblements de terre, sans parler de la solitude intrinsèque à notre condition. Dès lors, tendre la main nous épauler, nous considérer non pas comme des concurrents mais comme des co-équipiers peuvent être un réel secours et alléger considérablement notre rapport au quotidien, aux autres, au monde. Savoir que tous nous sommes liés, que nous ne pouvons être heureux en nous coupant des autres débouche sur un art de vivre solidaire, joyeux et généreux. Après tout, si nous vivons en société, c’est que nous avons compris qu’ensemble nous sommes plus heureux, moins démunis, que seuls.

 Extrait de l’interview sur Essentiel Santé Magazine – Juin 2019

Comment faire pour bénéficier d’un cours de yoga solidaire?

 Venez simplement chez YOKI

Demander un cours de yoga solidaire

Posez-vous sur un tapis

Et savourez!

Yin yoga et massage – samedi 18 janvier 2020

Yin yoga et massage – samedi 18 janvier 2020

Quand: Samedi 18 janvier de 9h30 à 11h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarifs: 50 CHF

   

A l’image de la nature qui nous entoure en hiver, Maria Sedzig et Emilda Pino vous propose un moment pour ralentir, prendre le temps de vous accorder aux nouvelles vibrations saisonnières et recalibrer vos efforts pour préserver votre énergie et force vitale tout au long de l’hiver.

Pendant cette période hivernal, l’énergie vitale circule principalement dans les méridiens des reins et de la vessie. Ces méridiens seront donc particulièrement stimulés par des postures douces de yin yoga et par différentes approches de massages, tel que le massage craniosacrale, le shiatsu et la réflexologie.

Les tensions dissipées par l’acupression de zones réflexes permettra au corps de s’ouvrir, créer de l’espace, et ultimement traverser les couches pour aller à la rencontre de soi.

Maria est une thérapeute holistique basée dans le cabinet Relaxate à Neuchâtel. Elle pratique diverses approches de massages et soins thérapeutiques. Elle suit actuellement une formation en osthéopathie craniosacrale.

 

“Deux heures pour prendre le temps d’hiverner, de se cocooner sous des couvertures, de se retrouver et se régénérer pour mieux repartir au printemps..”

Inscription à l'atelier de yin yoga et massage

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Yin Yoga & Acupuncture – accueillir le printemps avec Sarah Geiser-Lemoine – samedi 15 février 2020

Yin Yoga & Acupuncture – accueillir le printemps avec Sarah Geiser-Lemoine – samedi 15 février 2020

Quand: Samedi 15 février de 9h30 à 11h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarifs: 60 CHF

Sarah vous propose un atelier combinant les bienfaits du yin yoga et de la Médecine Chinoise. Comment se préparer et accueillir le renouveau du printemps.

Dans la première partie, elle vous guidera à travers les postures Yin afin de travailler les méridiens du foie et de la vésicule biliaire, méridiens associés au printemps.

Dans la deuxième partie, confortablement installés(ées) en Shavasana,  elle vous emmènera vers la science de la Médecine Chinoise, avec une séance d’acupuncture visant à purifier et détoxifier l’organisme et ainsi préparer le corps au printemps.

Cette pratique vise à équilibrer l’énergie du foie autant au niveau physique, qu’énergétique et à harmoniser le système digestif. Il est idéal pour les personnes qui souhaitent faire connaissance avec l’acupuncture ainsi que les adeptes de cette médecine millénaire.

Diplômée de l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Nankin, Sarah a étudié l’acupuncture à sa source et pratique en Suisse et à l’étranger depuis plus de 10 ans. Elle est également certifiée en réflexologie plantaire, aromathérapie et enseignante de Yoga. “A mes yeux, le corps et l’esprit ne font qu’un, il me paraît dès lors essentiel de passer par le corps pour calmer l’esprit.” www.yuanqi.ch.

Cet atelier est saisonnier. Le prochain aura lieu le 16 mai 2020, à la fin du printemps pour se préparer à l’arrivée de l’été.

« A chaque saison correspond un mouvement dans la nature, un élément, un organe, une couleur, une émotion, une saveur, un son…»

Inscription à l'atelier yin et acupuncture avec Sarah Geiser

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Chiharmonie, Transition hiver – printemps avec Amelie Sterchi le 14 mars 2020

Chiharmonie, Transition hiver – printemps avec Amelie Sterchi le 14 mars 2020

Quand: Samedi 14 mars de 9h30 à 11h30

Où: YOKI, rue Saint-Maurice 4, 2000 Neuchâtel, derrière le                    Temple du Bas

Tarifs: 50 CHF

Le Chiharmonie est une pratique corporelle qui se base sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Suivant les rythmes de la nature, chaque cours propose une exploration de la saison présente au travers d’exercices tirés du Tai Chi/Qi Gong, du Yoga et du Pilates. Certains mouvements sont soutenus par de petites balles de couleurs apportant soutien et fluidité au corps. L’ensemble se réalise avec de la musique, permettant d’ancrer le rythme tantôt lent, tantôt plus rapide, de la séance.

Le calendrier 2020 annonce le printemps pour le 4 février en Chine, et pour le 20 mars en Suisse. Ce cours se propose donc comme une transition entre la saison hivernale, du calme et de la régénération, et la saison printanière, du renouveau et de la croissance. Un temps pour marquer la fin d’un cycle et le commencement d’un nouveau. Un temps pour stimulés, étirés et renforcés en douceur les méridiens de la saison arrivante afin de trouver l’équilibre en soi et, tel le Phoenix, pouvoir renaitre de ses cendres !

Amelie est travailleuse sociale, professeure diplômée d’escalade, de chiharmonie et de hatha yoga. Elle est passionnée par le mouvement et aime transmettre à d’autres les approches corporelles qu’elle pratique, dans une recherche d’harmonie et de bien-être.

Inscription à l'atelier de Chiharmonie avec Amélie Sterchi

15 + 3 =