🧘‍♀️ Cours de Yoga “Entre Terre et Ciel” – Séquence guidée à pratiquer chez soi

Ce cours en ligne est une invitation à vous recentrer et à retrouver une connexion profonde avec votre corps et votre souffle. Initialement guidé lors d’un atelier à YOKI, cette pratique est pensée comme une séquence complète, fluide et adaptable. Elle se déroule en trois temps :

🍃 Une première partie au sol pour délier les hanches, relâcher les tensions et s’ancrer.

🌿 Une deuxième partie en posture assise ou à genoux, entre Terre et Ciel, pour renforcer et ouvrir la colonne.

🌞 Une dernière partie debout, pour trouver équilibre, espace et expansion dans tout le corps, notamment avec des postures sur une jambe (comme Ardha Chapasana).

🎥 Ce cours préenregistré a été tourné en pleine nature, dans mon jardin. Il est guidé avec la même attention et la même fluidité que mes cours à YOKI, et peut être pratiqué à ton rythme, dans l’espace de ton choix.

• Durée : env. 1h
• Niveau : Tous niveaux (adaptations proposées)
• Langue : Français
• Accès : Disponible pour un visionnage en streaming jusqu'au 13 juillet 2025

Tarif :

• 1 déduction d’un cours sur ta carte habituelle

• 25 CHF si tu n’as pas d’abonnement. Paiement par virement bancaire comme tu le fais d'habitude, pas via le site. Choisis "décompte de cours" pour le paiement. Puis fais un virement de ton côté aux coordonnées bancaires suivantes: 

Association Yoki, Saint-Maurice 4, 2000 NE

Auprès de: BCN, Place Pury 4, CH 2001 Neuchâtel, IBAN: CH3100766000103037191 , Compte: 103037191

📩 Une fois la commande passée, tu recevras un lien privé et un mot de passe pour accéder à la vidéo.

Remarque : Les cartes illimitées ne sont pas valables pour les cours en ligne.

📅 Important : ce film est disponible en streaming jusqu’au dimanche 13 juillet 2025 à minuit.

Chaque cours mis en ligne est proposé pour une durée d’une semaine. La période de visionnage est donc liée au film lui-même et non à la date d’achat. En achetant ce cours après sa mise en ligne, tu auras accès au contenu jusqu’à sa date de clôture. Merci pour ta compréhension ✨