Ohm line yoga

Ton espace de yoga en ligne pour pratiquer où tu veux et quand tu veux

Yoki Cours de Yoga Neuchâtel

Bienvenue dans ton espace YOKI en ligne

Cet espace prolonge naturellement le studio, pour que tu puisses retrouver l’énergie et la sérénité de nos cours où que tu sois.

Tu y trouveras toutes les vidéos : pour pratiquer à ton rythme, revisiter un cours aimé ou explorer de nouvelles séquences selon ton envie du moment.

Installe ton tapis, laisse-toi guider, et offre-toi un instant rien qu’à toi 💛.

Reviens aussi souvent que tu le souhaites — le matin pour un élan d’énergie, le soir pour une bulle de douceur, ou au milieu de la journée pour te recentrer.

👉 Découvre aussi Rise Daily, une collection de pratiques très courtes (une 15aine de min) pour cultiver la régularité au quotidien.

Chien tête en haut & Petit Cobra avec mur – 8 min d’ouverture des épaules 

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Préparer le Guerrier 1 – Alignement des hanches et conscience du bassin

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Yoga Hatha – 33 min | Une colonne qui respire

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Yoga Hatha Doux-Yin – 29 min | Respiration dans les hanches

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Yoga Hatha Doux-Yin – 60 min | Soutenir pour mieux relâcher

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Yoga Hatha Doux-Yin – 60 min | Fleurir et s’allonger

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Yoga Hatha Doux-Yin – 39 min | Étirer l’Axe Intérieur

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Yoga Hatha Doux-Yin – 24 min | Hanches en Éclosion

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Yoga Hatha Doux-Yin – 60 min | Ralentir, S’ancrer, Trouver l’Équilibre

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Yoga Hatha Doux-Yin – 50 min | Du bassin à la colonne, un seul souffle

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Yoga Hatha Doux-Yin – 60 min | Cœur ouvert, hanches et retour à la Terre

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Yoga Hatha Doux-Yin – 48 min | Hanches & Colonne en Douceur

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Yoga Hatha & Doux-Yin – 67 min | Hanches, Centre & Colonne

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Yoga Hatha Doux – 60 min | Hanches, Ischios & Colonne en Harmonie

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Yoga Hatha – 60 min | Colonne vivante & centre vibrant

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Yoga Hatha Doux – 60 min | Colonne & Épaules Libérées

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Yoga Hatha Doux – 45 min | Colonne Forte & Épaules Libérées

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Yoga Hatha Doux – 60 min | Vague de la Colonne & Liberté des Épaules

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Yoga Hatha Doux – 45 min | Mobilité Douce & Ancrage

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Yoga Hatha – 40 min | Fluidité du Chat & Torsions

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Yoga Hatha Doux – 18 min | Hanches & Colonne en Éveil

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Yoga Hatha – 40 min | Éveil des Hanches & Vitalité

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Yoga Hatha Doux Matin – 70 min | Colonne, Adducteurs & Ishios

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Yoga Hatha Doux Matin – 45 min | Adducteurs, Ishios & Colonne

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Yoga Yin – 30 min | Hanches, Ischios & Cœur | Pratique en musique

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Yoga Hatha Doux – 40 min | Cœur, Colonne & Ouverture Matinale

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Yoga Yin – 30 min | Hanches, Ischios & Cœur | Pratique en silence guidée par la voix

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Yoga Hatha Doux Matin – 25 min | Ishios, Adducteurs & Colonne

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Yoga Hatha Doux Matin – 40 min | Ishios, Hanches et Colonne

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Yoga Hatha – 60 min | Hanches, Ishios et Équilibre

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Yoga Hatha – 60 min | Ouverture du cœur, hanches & équilibre

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Yoga Hatha Doux-Yin – 60 min | Ouverture profonde du bassin & de la sacro-iliaque – Hanches, psoas & gainage

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Yoga Hatha – 60 min | Ouverture douce & consciente du bassin – Psoas, mobilité & équilibre

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Yoga Hatha Doux-Yin – 60 min | Hanches & Psoas : voyage lent au cœur du mouvement

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Yoga Hatha Doux-Yin – 60 min | Mobilité & ouverture profonde – Hanches & colonne

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Yoga Hatha – 60 min | Ouverture des hanches & torsions – Hanumanasana en conscience

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Yoga Hatha Doux-Yin – 60 min | Hanches, colonne & équilibre

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Yoga doux du matin – 15 min | pour s’ancrer, respirer et se recentrer

Yoga doux du matin – 15 min | pour s’ancrer, respirer et se recentrer

Explorons les postures en profondeur, pas à pas

Ces tutoriels sont pensés comme des clés pour affiner ta pratique, mieux comprendre les asanas et entrer dans une écoute plus subtile du corps.

En prenant le temps de décortiquer chaque posture, nous venons préciser les appuis, ajuster les alignements et éveiller la conscience des zones parfois oubliées.

Au fil des vidéos, tu développes une perception plus claire de ton corps, pour pratiquer avec davantage de confiance, de précision… et de présence. ✨