Dans la philosophie du yoga, le mouvement est la vie. Un corps libre, souple et ancré est un corps qui respire pleinement l’instant présent et qui avance avec grâce à travers les années. Cet atelier est une invitation à harmoniser mobilité et renforcement, pour cultiver une stabilité fluide, une force vivante et une énergie qui t’accompagne bien au-delà du tapis.

🌬️ Prana en mouvement : Ouvrir les espaces du corps et de l’esprit, relâcher les tensions et laisser circuler l’énergie vitale.

🌊 Mobilité & fluidité : Préserver la liberté de mouvement et la légèreté du corps, pour avancer sans résistance, tel un fleuve qui suit son cours naturel.

🔥 Force intérieure & stabilité : Activer le centre et le haut du corps, ancrer les fondations pour cultiver une posture solide et une endurance profonde.

🌀 Union du souffle et du mouvement : Intégrer des techniques de respiration pour nourrir chaque posture et inviter à un état de présence sereine et puissante.

Bouger aujourd’hui, c’est honorer la vie de demain. Se sentir fort.e, fluide et ancré.e, non pas pour performer, mais pour vivre pleinement, avec le cœur léger et le corps libre. 🌿💫

📢 Places limitées ! Réserve ta place dès maintenant.

 Dates des ateliers en 2025 :

• Avec Emilda – Cultivez votre pratique intérieure:

05 avril | 24 mai | 28 juin | 13 septembre | 25 octobre

• Avec Sarah Geiser – Lemoine – Yin yoga et Acupuncture selon les saisons :

10 mai | 30 août | 22 novembre

« Ce que tu cherches te cherche également. Plonge profondément dans ton propre être, et tu trouveras le monde dans ton cœur. » — Rumi