YOGA ENFANTS

JOUER ET LE CALME TU DEVELOPPERAS,        MEDITER ET LA JOIE TU TROUVERAS

En plein centre ville de Neuchâtel, du yoga spécialement adapté pour les petits de 3 à 5 ans accompagnés de leurs parents, et pour les plus grands de 6 à 12 ans. Une approche ludique et créative du yoga enfants, pour leur faire prendre conscience de leurs corps et apprendre à s’aménager un espace de calme.

Parents – enfants de 3 à 5 ans

Ici le yoga s’apprivoise par des jeux, des histoires, des contes. Le corps prend tantôt la forme d’un tigre, d’un serpent, ou d’un éléphant. Les parents et enfants bougent sur la danse du renard ou apprennent à trouver en eux la force et le calme légendaire de Maître Shifu.

Ces cours sont également l’occasion de renforcer votre lien tout en développant l’équilibre physique et émotionnel de l’enfant. Le yoga lui redonnera ainsi confiance et lui permettra d’améliorer sa concentration, son attention et sa mémoire.

Quand: atelier organisé les week-ends

Enfants de 6 à 8 ans

Faire découvrir le yoga à travers des jeux, des histoires et des thèmes comme les émotions et les cinq sens. Le tout se veut ludique pour permettre aux enfants d’apprivoiser les postures et découvrir quelques exercices de respiration. Un temps calme en fin de cours est dédié à la relaxation et à l’apprentissage de quelques techniques de méditation.

Quand: février 2020 le mercredi de 15h à 16h

Tarifs: 60 CHF pour 12 à 14 leçons

Inscription: Sports scolaire facultatif

Enfants de 9 à 12 ans

Ce cours permettra à vos enfants d’acquérir la base des postures de yoga en suivant le rythme de leur musique préférée. Un flow de guerrier samouraï, de tigre, de serpent où l’enfant apprendra à ressentir son corps, ses émotions, à poser des mots sur ce qu’il ressent. Un temps d’écoute et de partage sous forme de méditation sera également proposé en début et fin de cours.

Quand: février 2020 le mercredi de 16h30 à 17h30

Tarifs: 60 CHF pour 12 à 14 leçons

Inscription: Sports scolaire facultatif

CE QU’ILS RESSENTENT

Nos élèves témoignent

« J’adore le yoga, il y des jeux et des postures trop marrantes. Emilda est super sympa. Parfois, on va même dehors faire des postures. Après, je me sens détendue et calme. »

Jade 9 ans

«J’ai eu énormément de plaisir à suivre le cours d’Emilda pendant 2 ans .
J’ai adoré apprendre de nouvelles postures et beaucoup aimé les thèmes qu’elle donnait à ses leçons. A la fin du cours, je me sentais heureuse et calme.»
Lyloo 10 ans

«On apprend le yoga tout en s’amusant. Il y a à chaque fois un nouveau thème et des nouveaux ateliers. La relaxation de la fin est bien.»

Luna 9 ans